Pasta sala, Laimes koku parks

No 15. jūnija līdz pat septembrim

iedzīvotāji aicināti piedalīties bezmaksas Cigun nodarbībās brīvā dabā –

 Pasta salā Laimes koku parkā.

Nodarbības ir piemērotas visiem – neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības.

Cigun vingrojumi ir vienkārši un viegli izpildāmi, un tie palīdz uzlabot elpošanu, līdzsvaru, kustību koordināciju un kopējo pašsajūtu.

Nodarbībās iekļauti:

• klasiskie cigun vingrojumi no kompleksa “Astoņi Brokāta Gabali”;
• statiskie vingrojumi iekšējam mieram un veselībai;
• bioloģiski aktīvo punktu masāža un ķermeņa izklaudzināšana;
• nomierinoša meditācija nodarbību noslēgumā.

Cigun praktizēšana palīdz stiprināt muguras un locītavu veselību,

uzlabo enerģijas līmeni un veicina dzīves kvalitāti.

Nodarbību norises laiki

Svētdienās   15. un 29.jūnijā        pl. 10:00-11:00

Sestdien        5.jūlijā                      pl. 9:00-10:00

Svētdienās   20. un 27.jūlijā.        pl. 10:00-11:00

Svētdienās   3. un 31.augustā     pl. 10:00-11:00

Svētdien       7.septembrī             pl. 10:00-11:00

Dalība bez maksas, iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama!

Nodarbības notiek ārā.

Sliktu laikapstākļu gadījumā tās var tikt atceltas.

Ja neliels lietus, vingrojam lietusmēteļos un ar lietussargu.

Neskaidrību gadījumā lūdzu sazinieties ar instruktoru. Tel. 22074527

Sekojiet līdzi aktuālajai informācijai  arī “Facebook” lapā Veselības veicināšana Jelgavā.