Katrs dienas laiks piemērots noteiktai darbībai.

Kā saglabāt veselību

saskaņā ar katru no 12 enerģijas plūsmas meridiānu aktīvajiem darbības laikiem?

Atbilstoši tiem senatnē diena Ķīnā ir sadalīta 12 laika periodos, katrs periods ilgst 2 stundas. 

Ķīniešu ārsti ņem vērā šos laika periodus,

jo saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnas teoriju

visu iekšējo orgānu darbs pēctecīgi aktivizējās noteiktās stundās.

Lai saglabātu veselību, ir svarīgi ievērot ne tikai noteiktas prasības,

kas saistītas ar gadalaikiem - pavasaris, vasara, rudens, ziema,

bet arī divpadsmit periodu (meridiānu un orgānu darbības) likumu.

Diennakts laiks tiek skaitīts no pulksten 11 naktī.

Senajā periodu kalendārā ir 12 nosaukumi.

Cigun un Taidzi nodarbībās izpildām vingrojumus enerģijas plūsmas harmonizēšanai

meridiānos un iekšējos orgānos.