Veselības uzturēšana pl. 5:00–7:00.

Aktīvs resnās zarnas meridiāns.

Tas ir atbildīgs par fekāliju un toksīnu galīgo izvadīšanu no ķermeņa.

Izkāpjot no gultas, ieteicams nekavējoties izdzert glāzi silta ūdens.

Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuri cieš no biežiem aizcietējumiem. Silta ūdens dzeršana tukšā dūšā palīdz: mitrina zarnu traktu, stimulē zarnu darbību un izvada toksīnus

Cigun un taidzi nodarbībās izpildām vingrojumus katra meridiāna enerģijas plūsmas harmonizēšanai.